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如何應(yīng)對(duì)生氣

2019-12-18 00:41 舉報(bào)

我總愛生氣，想知道自己為什么脾氣不好，想找到原因并且控制自己

全部回答（1）

胡君玲國(guó)家二級(jí)咨詢師 2020-02-10 14:24:10

你好！非常抱歉回復(fù)你的留言有些遲。喜、怒、哀、懼是一個(gè)人與生俱來的基本情緒，每個(gè)人經(jīng)常表現(xiàn)出的那種情緒表現(xiàn)，有可能來自遺傳，有可能與自我認(rèn)知有關(guān)。我很想知道，你通常是在什么情況下生氣呢？生氣過后你會(huì)做些什么呢？如果你愿意，可以和我聊一聊。

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