為什么排斥跟老朋友見(jiàn)面，我是不是出了心理問(wèn)題？

2018-12-26 16:32:08 舉報(bào)

上周有個(gè)同學(xué)聚會(huì)，有幾個(gè)要好的朋友也在，但我第一反應(yīng)是拒絕了，后來(lái)也沒(méi)參加。我不知道自己為什么排斥跟他們見(jiàn)面，這是心理問(wèn)題嗎

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• 吳華麗 國(guó)家二級(jí)咨詢師 2019-01-11 11:37:25

  你遵從了自己的”第一反應(yīng)“，沒(méi)有參加聚會(huì)，我想電話里你一定找了一些聽(tīng)起來(lái)很合理的借口，但現(xiàn)在這些理由連你也不相信起來(lái)，你很想知道自己為什么會(huì)拒絕一個(gè)有好朋友在的熱鬧場(chǎng)面，你甚至懷疑這是不是心理問(wèn)題。會(huì)把自己懶于參加聚會(huì)和心理問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)，這可能說(shuō)明，我們現(xiàn)在看到的”排斥很老朋友見(jiàn)面“也只是一個(gè)表象，背后你的情緒和你的認(rèn)知究竟發(fā)生了什么變化呢？或許你可以悄悄問(wèn)問(wèn)自己：我排斥的到底是什么？是聚會(huì)無(wú)意義？有自己不想見(jiàn)的人？討厭那些寒暄的話題？……還是現(xiàn)在，一切有人扎堆的地方自己都有些拒絕？又或者，一方面”莫名其妙“的拒絕了，另一方面你又為自己的拒絕難過(guò)傷心……這些心理變化和內(nèi)心的真實(shí)感受都需要去覺(jué)察和明晰。如果你對(duì)自己的變化有更多的好奇，又或是你對(duì)自己現(xiàn)在的情緒狀態(tài)有些擔(dān)心，也可以嘗試尋求心理咨詢師和你一起探討。

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• 胡君玲 國(guó)家二級(jí)咨詢師 2019-01-08 00:32:34

  這種拒絕和排斥帶給你什么感受呢？

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• 王海俠 國(guó)家二級(jí)咨詢師 2018-12-28 19:48:03

  排斥見(jiàn)面一定是有原因的，比如說(shuō)自己現(xiàn)在的狀態(tài)并不愿意讓他們了解，有自卑的心理，怕比較。尤其還有要好的朋友友。只能說(shuō)明自己不能接納自己，對(duì)自己要求較高，而現(xiàn)狀達(dá)不到讓自己滿意的程度，是自我認(rèn)識(shí)障礙 每個(gè)人多少都有點(diǎn)。算不上心理問(wèn)題。

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